咖啡、茶和巧克力：享受您的最爱，同时保持牙齿无污渍

 

我们都喜欢每天喝咖啡、品茶和巧克力。然而，这些令人爱不释手的美食却会给我们的牙齿染色。

但别担心，您不必为了保持灿烂的笑容而放弃这些乐趣。 在这篇文章中，我们将深入探讨牙齿染色背后的原因，更重要的是，我们将分享保持牙齿不染色的有效策略。

 

了解牙齿染色

您的牙齿有一层叫做牙釉质的坚固外层保护。这种珐琅质保护您的牙齿免受冷热饮料造成的敏感，并赋予它们令人羡慕的珍珠光泽。然而，忽视口腔卫生会导致牙菌斑和牙垢堆积，滋生细菌，最终侵蚀牙釉质。因此，您的牙齿不仅会变得敏感，而且还容易染色。此外，牙齿还可能因外伤、损伤或自然老化过程而染色。

预防牙齿染色

小贴士和技巧 以下是一些保持珍珠白和迷人微笑的宝贵小贴士：

1.口腔卫生是关键：

定期刷牙和使用牙线是防止牙齿染色的最佳方法。通过清除牙菌斑和牙垢，可以最大限度地减少牙齿染色的机会。每天至少刷牙两次，每天使用牙线。请咨询您的牙医，了解适合您牙齿健康需求的个性化刷牙技巧。

2.水是救世主

你很难抗拒咖啡或茶的诱惑，但你可以在喝咖啡或茶的间隙喝点水，从而减少牙渍。水是天然的清洁剂，能冲走附着在牙齿上并造成污渍的物质。在喝最喜欢的饮料时，交替喝几口水。

3.拥抱稻草：

直接用杯子喝水会让牙齿接触到饮料，增加染色的风险。使用吸管可避免直接接触。如果喝热饮时不能使用吸管，可以选择使用搅拌棒，这是防止染色的有效工具。

4.利用蔬菜的力量：

蔬菜和某些水果（如草莓和菠萝）具有天然的清洁功能。它们有助于清洁牙齿表面，减少牙菌斑和牙垢的堆积，防止牙齿染色。

5.无糖口香糖：

无糖口香糖有助于防止牙菌斑堆积，减少牙齿染色。咀嚼这些口香糖还能刺激唾液腺，增加唾液分泌，起到清洁作用。

6.定期检查牙齿：

即使口腔护理得再好，也会出现龋齿等不可预见的牙科问题。牙医建议每半年进行一次检查，包括洁牙，以清除导致牙齿着色的牙菌斑和牙垢。

7.牙齿美白：

如果您的牙齿已经染色，请考虑进行专业牙齿美白。虽然可以选择在家进行美白，但由美容牙医进行的专业美白更为有效和安全。它采用强效但安全的漂白剂，通过 LED 光激活，有效溶解污渍，让您的笑容更加灿烂。

在美加牙科，我们优先考虑您的牙齿健康和微笑美学。 获得令人惊叹的珍珠白，让您的爱人绽放灿烂的笑容！