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気分の不安定と口腔の健康の意外な関係は良好な口腔衛生は全身の健康維持に集中しませんが、感情の状態が歯や歯茎に直接影響することをご存じですか？ Dentalcareでは、心の健康と口腔の健康との関連性を認識し、ケアに全体的な考え方を考えることを信条としています。ストレスや気分の緊張は身体にも現れる、歯ぎしりやブラキシズムにつながることがよくあります。この習慣は歯に有害なだけでなく、歯ぎしりの原因にも： エナメル質が摩耗し、歯がひび割れや破折が起こりやすくなります。 マインドフルネス、エクササイズ、リラクゼーション・テクニックを使ってストレスを軽減すれば、気分に良い影響を与え、歯ぎしりを軽減できます。 これらの方法で十分でない場合は、大事な歯科専門家がお手伝いします。気分が落ち込んでいるとき、セルフケアは後回しになりがちです。 残念ながら、これには歯磨きやフロス、定期的な歯科検診などの口腔衛生習慣も含まれます。ブラッシングやフロスが負担に感じる場合は、食事後に水で口をすいだり、無糖のガムを噛むなど、ちょっとした工夫で一時的に口の中を清潔に置くことができます。 気分障害の治療に使われる薬には、口腔の健康に副作用があるものがあります： ドライマウス（口腔乾燥症）は、虫歯や歯周病のリスクを高める。 味覚の変化。 このような副作用がある場合は、歯科医に相談することが大切です。何を食べるかは、心の健康にも口腔の健康にも重要な役割を果たします。葉物野菜、全粒穀物、赤身のタンパク質、新鮮な果物など栄養価の高い食品は、丈夫な歯と歯茎を作るだけでなく、気分の調整にも役立ちます。に、糖分や酸味の多い食品は歯に悪影響を与え、虫歯や歯周病のリスクを高めます。 バランスの取れた食生活を心がけることで、全身の健康を増進させながら、感情面や口腔内の健康もサポートすることができます。専門家と精神的なサポートを求める メンタルケアは、歯のケアと同じくらい重要です。気分の落ち込みに対処するには、カウンセラーやセラピスト、かかりつけ医などの医療専門家にサポートを求めることが大事です。感情的な問題の根本的な原因に対処することは、お口の健康を含む健康全般に良い評価効果をもたらします。 Dentalcareでは、患者さんとのオープンなコミュニケーションを奨励しています。メンタルヘルスに関連することも含めて、どのような心配事でもお知らせいただければ、それぞれのニーズに合った歯科治療を提供することができます。

定期的な歯科検診とクリーニングの重要性には一度、歯医者に行かなければならないのは、最もエキサイティングな予約ではないかもしれないが、最も重要な予約の一つである。 歯科検診やクリーニングを定期的に受けることに何か意味があるのだろうか考えたことのある方に、考えていただきたいことがあります。ここでは、定期的にあなたの歯科医を訪問する最も重要な理由のいくつかは、次のとおりです。 定期的な歯科検診は、チェック（検査）とクリーニング（口腔予防）の２つの部分から検討します。歯と歯の間の虫歯をひたすらに、X線写真を撮ることもあります。 検査では、歯垢や歯石の有無も調べます。 プラークとは、微生物の付着性のある透明な膜のことです。 次に、歯ぐきの検査を行います。 歯と歯茎の隙間の深さを特定の機器で測定します。 健康な歯ぐきの隙間は浅いものです。 歯周病がその隙間を深くしている可能性があります。 舌、喉、顔、頭、首の詳細な検査も必要です。 これは、腫れや赤み、悪性腫瘍など、問題の現状を確認するためです。セッションでは、歯のクリーニングも行います。 歯磨きやフロスは歯垢を落とすのに役立ちますが、歯石を取り除くことはできません。 歯科医師はクリーニングの際、特別な器具を使って歯石を除去します。 これはスケーリングとして知られています。 スケーリングの後、歯を磨きます。 通常、粒状のペーストを使用します。 歯の表面の汚れを落とすために行います。歯科医師がフロスを使って歯と歯の間をきれいにします。 定期検診の重要性検査とクリーニングの歯垢、歯石、虫歯の形成を防ぐ。 例えば、奥歯の臼歯は清掃が難しいので有名です。 そのため、誰もが一度は歯医者に行くべきです。 歯科医は、初期虫歯の見た目がどうかどうか歯をチェックします。 歯に小さな虫歯や白い斑点が現れた場合は、虫歯を元に戻すフロア治療を開始し、大きな虫歯は詰め物で治療します。 歯科医はまた、歯垢や歯石を除去するために、専門的な歯のクリーニングで歯と歯茎をきれいにします。こうすることで、歯垢や歯石の中に入る危険なバクテリアから歯と歯茎を守ることができます。 歯周病の予防はほとんどの場合、歯周病の初期段階では症状がありません。 そのため、口の中の歯周病を特定するのは難しいです。 幸いなことに、歯科医は歯周病が隠れているときでも発見することができます。歯茎の腫れ、歯茎後退、歯周ポケットの深さなどを調べます。 歯科医がこれらの気になる症状を発見した場合、根本的な原因を治療します。 初期の歯周病は、患者さんが歯の習慣を改善することでよくありますが、歯科医師は喜んで患者さんに歯茎のケア方法をアドバイスします。例、氷を噛む、顎を食いしばる、爪を噛む、歯ぎしりをする、特に粘着性のあるお菓子や固いお菓子を食べる、歯を強く磨きすぎる、コーヒーや赤ワインを飲む、喫煙などが挙げられます。 定期的な歯科検診を受ければ、歯科医がこれらの習慣や他の習慣によって見られた口腔内のダメージを調べてもらえないかもしれません。歯医者に行くことは、以前のダメージを修復し、歯の健康を改善するのに役立ちます。 問題の早期発見 鏡を見れば、自分の歯がどのように見えるかはわかりますが、歯ぐきの向こうでは、見えないうちにいろいろなことが起こっているかもしれません。